Analyse de la foulée
"Courir c'est bien, courir bien c'est mieux"
Avec la promotion actuelle des bienfaits de l'activité physique sur la santé, la course à pied est un sport qui ne cesse de gagner en popularité. Cependant une statistique dérange, 79% des athlètes pratiquant la course à pied se blesse au moins une fois par an...
Articulations douloureuses, gênes musculaires ou blessures à répétition n'est pas forcément la faute au hasard ...
Qui regarde des coureurs dans un parc, sur piste d'athlétisme remarque tout de suite qu'il existe différentes manières de courir.
Chaque sportif possède son propre patron de course en fonction de ses caractéristiques morphologiques, ses préférences motrices ou bien même de ses chaussures.
Cependant de nombreux paramètres de la foulée vont être les premiers facteurs de blessures à moyen et long terme. Une foulée efficiente va permettre de réduire le risque de blessure mais également d'améliorer les performances sportives.
Ainsi, que ce soit dans un but de prévention des blessures, ou bien d'optimisation des performances sportives, l'analyse biomécanique de la foulée et de sa posture s'avère être un élément déterminant de l'entrainement et du ré-entrainement.
L'Analyse de la foulée est réalisée à l'aide d'un support vidéo associé aux nombreux paramètres ci dessous :
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Patron de course (coureur terrien vs coureur aérien)
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Type d'appui au sol (appui par le talon vs appui par l'avant pied)
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Asymétrie dynamique (paramètres de la foulée droite et gauche)
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Temps de contact au sol (sec)
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Temps d'envol (sec)
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Longueur d'un pas (cm)
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Fréquence de pas (p/min)
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Angle d'envol (deg°)
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Hauteur Centre Gravité (cm)
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Décomposition d'un appui (phase de contact-plat-propulsion)
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Un système de détection optique est placé sur les éléments latéraux du tapis roulant afin de récolter les données relatives à la foulée du sportif
Munissez vous d'un short, de vos chaussures de running et rendez-vous à notre centre, pour une analyse complète de votre foulée sur tapis roulant.
Pour qui ?
- Sportif ou coureur compétiteur élite ou amateur
- Coureur loisir/débutant en course à pied
- Sportif ou coureur après une blessure de longue durée
Pour plus de renseignements... ICI !